Eigenwaarde Coach
Wil jij jouw gevoel van eigenwaarde vergroten?
Hierdoor zal je minder of geen gedachten meer hebben zoals deze:
- Ik mag er niet zijn omdat ...
- Ik ben niet goed genoeg omdat ...
- Ik kan dat niet omdat ...
- Wat was dat alweer dom van mij!
- Ik zie er (weer) niet goed uit omdat ...
- Ik haat mezelf omdat ik zijn verzoek alweer niet heb kunnen weigeren!
- Dat compliment is toch niet waar!
- Ik kan het niet accepteren dat mijn lichaam niet zo aantrekkelijk eruitziet als ...
Dit zijn maar enkele van de vele voorbeelden, maar het is evident dat deze gedachten een grote invloed hebben op de kwaliteit van het dagelijkse leven.
Deze herhaaldelijke negatieve gedachten zorgen ervoor dat het moeilijker is om een bevredigend leven te leiden.
De gevolgen hiervan zijn onder andere:
- Een minderwaardigheidsgevoel
- Faalangst
- Jezelf voortdurend bekritiseren
- Negatief zelfbeeld
- Niet voldoende opkomen voor jezelf
- Complimenten en schouderklopjes kan je moeilijk appreciëren
- Lastig om meerdere aspecten van jezelf en jouw leven te accepteren
Als je hieraan wilt werken, zodat je een gezond gevoel van eigenwaarde ervaart in jouw leven, dan kan je op mij rekenen als jouw eigenwaarde coach.
“Geen enkel levenspad, is een rechte weg.”
Zelfs had ik vroeger jarenlang een lage eigenwaarde. De negatieve effecten ervan waren merkbaar in alle aspecten van mijn leven. Een aantal voorbeelden: zware depressie, negatief zelfbeeld en weinig zelfvertrouwen.
Op een dag had ik er écht genoeg van en ik nam de beslissing om mijn leven terug in eigen handen te nemen. Dit was voor mij het begin van een sensationele reis met de daarbij behorende hoogtes en laagtes - een tocht van wanhoop naar hoop, van angst naar moed, van verdriet naar vreugde, enz.
Mijn gevoel van gezonde eigenwaarde werd bereikt en een nieuwe wereld vol van opportuniteiten en optimisme ging voor mij open. En het geloof dat ik mijn dromen kan waarmaken, ondanks de tegenslagen die hiermee gepaard gaan.
Als jij je ook klaar voelt om jouw levensveranderende reis te beginnen om uiteindelijk ook dat gevoel van gezonde eigenwaarde te ervaren, dan ben ik er voor jou om je hierin persoonlijk te begeleiden en ondersteunen.
“Doe vandaag iets waar je toekomstige ik je dankbaar voor zal zijn.”
Op basis van mijn persoonlijke levenservaringen, inzichten, studies en opleidingen zijn onder andere de volgende thema's essentieel om iemands eigenwaarde effectief te vergroten:
- Zelfkennis
- Zelfacceptatie
- Assertiviteit
- Zelfrespect
- Zelfliefde
- Innerlijke criticus
- Zelfverzekerdheid
- Zelfvertrouwen
- Zelfbeeld
- Optimisme
- Zelfcompassie
Samen gaan we bekijken bij welke van deze onderwerpen jij nood hebt aan verandering en die onderwerpen gaan we grondig verkennen. Wanneer je positieve veranderingen ervaart in je persoonlijke specifieke knelpunten, dan dragen deze gunstige veranderingen ook daadwerkelijk bij tot een gezondere eigenwaarde.
Mij geeft het alvast een zalig gevoel om jou te zien groeien naar een bevredigend leven - eentje waarin je dagelijks het gevoel van gezonde eigenwaarde beleeft. Ik streef ernaar om te kunnen bijdragen aan dit heerlijke droombeeld.
Hoe werk ik?
Voordelen
Mijn unieke eigenwaarde coaching draagt bij tot het ervaren van een langverwachte gezonde eigenwaarde. Deze geruststellende belevenis bevat talloze voordelen. Hieronder kan je een paar voorbeelden terugvinden:
- Het onveranderlijk gevoel dat je er mag zijn
- Niet bang zijn voor onzekerheden of het onbekende
- Je kan je échte zelf zijn
- Je hebt geen goedkeuring nodig
- Positieve ingesteldheid
- Assertief in het uiten van je behoeften en meningen
- Je bent veerkrachtiger
- Het vermogen om goede, gezonde relaties te vormen
- Je hebt niet de behoefte om perfect te zijn
- Je bent zachter voor jezelf en je omgeving
- Geluk en een meer bevredigend leven leiden
Verandering begint met één
enkele stap
Als jij klaar bent om beslissende acties te ondernemen, laten we dan samenwerken.
Aanbevolen Literatuur
Dit boek presenteert een methode om negatieve denkpatronen te doorbreken. Stapsgewijs leer jij een sterk en doordacht beeld van jezelf op te bouwen door middel van oefeningen en opdrachten. Het is gebaseerd op jarenlange praktijkervaring van de auteur.
